合気道稽古

合気道の基本技と稽古内容を初心者にも分かる視点で解説。投げ技・抑え技・入り身・転換・受け身をなぜ繰り返し練習するのかが理解でき、合気道の稽古が静かな理由と本当の価値が見えてきます。